아이들의 화면 사용에 대한 걱정은 덜고,

아이들의 화면 사용에 대한 걱정은 덜고,
소아과 의사의 지도에 따르면 어린이를 위한 화면 사용 자체가 해롭다는 증거는 거의 없습니다.

부모는 스크린 타임이 자녀에게 미치는 영향에 대한 체크리스트를 통과한 한 덜 걱정해야 한다고 말합니다.

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먹튀검증커뮤니티 지침은 화면 시간 제한 설정을 피하지만 취침 시간 전에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

전문가들은 기기 사용이 수면, 운동, 가족과의 시간을 대체하지 않는 것이 중요하다고 말합니다.

BMJ Open 의학 저널에 동시에 발표된 증거 검토를 통해 알게 되었으며, 젊은이들이 기기 사용 시간을 제한해야 하는지에 대한 논쟁이 뒤따릅니다.

검토에서 대부분의 증거는 텔레비전 화면 시간을 기반으로 했지만 전화 및 컴퓨터와 같은 다른 화면 사용도 포함했습니다.

한편, 별도의 연구에서는 14세에 소녀가 소년에 비해 소셜 미디어 사용과 관련된 우울 증상의 징후를 보일 가능성이 2배 더 높다는 것을 발견했습니다. more news

‘독성 증거 없어’
아동 의학 전문가의 훈련을 감독하는 Royal College of Paediatrics and Child Health(RCPCH)는 18세 미만 아동을 위한 지침을 제작했습니다.

과도한 화면 시간을 제한하는 방법에 대한 팁
리얼리티 체크: 왜 아동 선별 조언이 더 이상 진행되지 않았습니까?
때때로 주장되는 바와 같이 스크린 앞에 있는 시간이 건강에 “독성”이 있다는 좋은 증거가 없다고 말했습니다.

증거 검토에서 더 높은 화면 사용과 비만 및 우울증 사이의 연관성이 발견되었습니다.

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그러나 대학은 이것을 보고 더 높은 화면 사용이 이러한 문제를 일으키는지 또는 이러한 문제를 가진 사람들이 화면에서 더 많은 시간을 보낼 가능성이 더 높은지 증거에서 명확하지 않다고 말했습니다.

이 검토는 RCPCH 회장 Russell Viner 교수를 비롯한 University College London의 전문가들이 수행했습니다.

대학은 모든 연령대에서 스크린 시간이 아동의 건강에 해롭다는 증거가 충분하지 않기 때문에 아동에 대한 시간 제한을 설정하지 않았다고 말했습니다.

대신 가족이 스크린 시간 사용에 대한 결정을 내리는 데 도움이 되는 일련의 질문을 게시했습니다.

가족의 스크린 타임이 통제되고 있습니까?
화면 사용이 가족이 하고자 하는 일을 방해합니까?
화면 사용이 수면을 방해합니까?
당신은 스크린 타임 동안 간식을 통제할 수 있습니까?
RCPCH의 건강증진 담당관인 Dr Max Davie는 전화, 컴퓨터, 태블릿은 “세계를 탐험할 수 있는 좋은 방법”이지만 부모들은 종종 그들에 대해 “확실히 잘못된” 무언가가 있다고 느끼게 된다고 말했습니다.

그는 다음과 같이 말했습니다: “우리는 그것을 잘라내고 ‘실제로 당신이 잘 지내고 있고 스스로 이 질문에 답했고 행복하다면, 계속해서 당신의 삶을 살고 걱정하지 마세요’라고 말하고 싶습니다.

“하지만 문제가 있고 어려움을 겪고 있다면 스크린 타임이 기여 요인이 될 수 있습니다.”

‘너무 많은’ 화면 시간은 얼마입니까?
페이스북은 어린 아이들을 위한 ‘장소가 없다’
아동의 인지와 연계된 화면 사용
RCPCH 회장인 Dr. Russell Viner는 BBC Radio 4의 Today 프로그램에 “스크린은 현대 생활의 일부”라고 말하면서 “지니는 병에서 벗어났고 다시 되돌릴 수 없습니다.”라고 덧붙였습니다.